저혈당에 좋은 음식 5가지1 저혈당의 뜻과 원인, 증상, 예방방법 및 좋은음식 BEST5 건강한 혈당 수치는 우리 몸의 원활한 기능을 지원하는 데 중요합니다. 그러나 때로는 혈당이 너무 낮아져 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이로 인한 증상과 대처 방법, 그리고 예방을 통한 건강한 삶에 대해 알아보겠습니다. 1. 저혈당의 뜻 혈당 수치가 정상 수치 이하로 떨어지는 상태를 의미합니다. 정상 수치는 70~100 mg/dL이지만, 저혈당은 이보다 낮은 수치를 가리킵니다. 2. 저혈당의 원인 과도한 식사 후 인슐린 과다분비: 식사 후 과도한 탄수화물을 섭취하면 인슐린이 과다분비되어 혈당이 급격히 낮아질 수 있습니다. 인슐린 농도 조절 부전: 당뇨병 환자의 경우, 혈당 조절이 어려워 저혈당이 발생할 수 있습니다. 3. 저혈당의 증상 두통과 어지러움: 뇌에 혈당이 부족하면 두통과 어지러움이 발생할 수 있.. 2023. 12. 8. 이전 1 다음
