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저혈당의 뜻과 원인, 증상, 예방방법 및 좋은음식 BEST5 건강한 혈당 수치는 우리 몸의 원활한 기능을 지원하는 데 중요합니다. 그러나 때로는 혈당이 너무 낮아져 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이로 인한 증상과 대처 방법, 그리고 예방을 통한 건강한 삶에 대해 알아보겠습니다. 1. 저혈당의 뜻 혈당 수치가 정상 수치 이하로 떨어지는 상태를 의미합니다. 정상 수치는 70~100 mg/dL이지만, 저혈당은 이보다 낮은 수치를 가리킵니다. 2. 저혈당의 원인 과도한 식사 후 인슐린 과다분비: 식사 후 과도한 탄수화물을 섭취하면 인슐린이 과다분비되어 혈당이 급격히 낮아질 수 있습니다. 인슐린 농도 조절 부전: 당뇨병 환자의 경우, 혈당 조절이 어려워 저혈당이 발생할 수 있습니다. 3. 저혈당의 증상 두통과 어지러움: 뇌에 혈당이 부족하면 두통과 어지러움이 발생할 수 있.. 2023. 12. 8.
편도결석의 뜻과 증상, 좋은 음식 BEST5 편도결석은 많은 이들에게 익숙한 질병 중 하나입니다. 이러한 상황에서 효과적인 정보를 전달하고, 환자들에게 유용한 도움을 제공하기 위해 편도결석의 뜻과 원인, 증상, 치료방법 및 예방방법, 그리고 건강에 좋은 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 편도결석의 뜻과 원인 1.1 편도결석의 정의: 편도결석은 편도에 속한 작은 결석으로, 편도에 쌓인 세균과 세포 구조물이 응집되어 생성됩니다. 1.2 원인: 세균의 증식, 구강 위생 부족, 흡연, 건조한 기후 2. 편도결석의 증상 2.1 목 통증: 편도결석으로 인해 목 주위에 통증이 발생할 수 있습니다. 2.2 낮은 열감: 가벼운 열감이나 발열이 나타날 수 있습니다. 2.3 구강 내 이물감: 이물감이나 쓰림을 느낄 수 있습니다. 3. 편도결석의 치료방법 3.1.. 2023. 12. 7.
크레아틴 수치의 뜻과 정상수치 관리방법 BEST 크레아틴은 운동 성능 향상과 근육 미세뇌속에 큰 역할을 하는 물질로, 그 수치는 우리의 건강에 중요한 영향을 미칩니다. 이에 대한 정확한 이해는 운동인과 일반인 모두에게 중요합니다. 그래서 오늘은 크레아틴 수치의 뜻과 정상수치 관리방법에 대해 자세히 살펴보도록 하겠습니다. 크레아틴 수치의 뜻과 정상 수치 크레아틴 수치는 크레아틴 인 화합물의 농도를 나타내며, 이는 근육 내에서 주로 발견됩니다. 정상 수치는 성인 남성이나 여성 모두에게 0.5~1.0mg/dL 정도로 알려져 있습니다. 이 정상 수치는 운동 성능에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 높은 경우와 낮은 경우 높은 경우 과도한 보충제 섭취: 크레아틴 보충제를 과도하게 섭취하면 크레아틴 수치가 높아질 수 있습니다. 적절한 용량을 지켜야 합니다. 신.. 2023. 12. 6.
WBC 백혈구 수치의 뜻과 정상수치 관리방법 WBC 백혈구 수치는 혈액 내에서 감염, 염증 및 다양한 질병의 진단에 중요한 지표 중 하나입니다. 오늘은 WBC 백혈구 수치의 뜻, 정상 수치, 높은 경우, 낮은 경우, 그리고 적절한 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. WBC 백혈구 수치의 뜻 WBC는 White Blood Cell의 약자로, 백혈구를 나타냅니다. 백혈구는 우리 몸을 감염으로부터 보호하고 염증에 대응하는 역할을 합니다. 따라서 WBC 수치는 우리의 면역 상태 및 전반적인 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나입니다. WBC 백혈구 수치의 정상 수준 일반적으로 정상적인 WBC 수치는 4,000에서 11,000/mm³ 정도입니다. 그러나 각 랩에서 사용하는 단위나 측정 방법에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다. WBC 백혈구 수치가 높.. 2023. 12. 5.