울금의 주의사항1 울금의 성분과 효능, 부작용 및 주의사항 우리나라 전통 음식과 의학에서 오랫동안 사용되어온 울금은 최근에는 그 풍부한 건강 기능성으로 다시 주목받고 있습니다. 그래서 오늘은 울금의 성분, 효능, 부작용, 주의사항, 그리고 올바른 복용법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 울금의 성분 울금은 크게 '쿠르쿠민'이라는 황색색소와 '티우궁' 등 다양한 성분을 포함하고 있습니다. 특히, 쿠르쿠민은 울금의 주요 활성 성분으로 알려져 있습니다. 2. 울금의 효능 a.항염증 효과 쿠르쿠민은 강력한 항염증 작용을 가지고 있어, 관절염, 염증성 장질환 등의 염증성 질환에 대한 치료나 예방에 도움을 줄 수 있습니다. b.항산화 작용 울금에 함유된 화합물들은 세포 손상을 예방하고 산화 스트레스를 감소시켜 항산화 작용을 나타냅니다. c.면역력 강화 울금은 면역 시스템.. 2023. 12. 1. 이전 1 다음
